痛風の人は一日にどれだけビールを飲める?

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痛風 飲酒量
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痛風の人は、薬もいいけど、まずは
生活習慣を改善しましょう、なんて言われています。

 

 

生活習慣の改善って・・・
聞こえはいいけど、結局のところ、キビシイ食事制限のことでしょ?

 

ビールとか、アルコール飲料も禁酒しろ、ってこと?

 

 

たしかにね。
アルコール飲料は、飲んで身体の中に入ったとき、
肝臓で分解されて、尿酸を作るのを増長させる作用があります。
さらに、腎臓からの尿酸の排泄を低下させる働きもあるので。

 

だから、痛風ならば、
お酒は止めましょう、禁酒しましょう、なんて言われるのですね。

 

 

でも!
お酒は人生の友!
仕事が終わった後のビールは格別!
飲酒は、明日への活力!

 

・・・という人も多いでしょう。

 

痛風だから、といって、毎日の楽しみのビールまで
取り上げられてしまったら、いったい
何を楽しみに働けばいいのか。

 

 

ってことで、痛風改善法とか言ってみても、
理想論ばかりで、現実に実行可能な方法じゃないと、
意味ありません。

 

アルコール飲料は少量ならば、ストレス解消などの
メリットもあるので、頭ごなしに禁酒、とか言われてしまうと、ねえ。

 

 

禁酒は無理でも、せめて
アルコール飲料を減らす、飲む量を控える、
という方向で実践するのが現実的かもしれません。

 

痛風改善は短期決戦ではなく、長丁場ですからね。
何年も・・・いえ、一生続くかもしれない長期戦です。

 

大好きなビールを痛風だから、という理由で
一生飲むな、とか言われても、実行するのは困難でしょう。

 

 

じゃあ・・・
ビールなどのアルコール飲料を減らす、といっても
どの程度減らせばいいのか。

 

どの程度なら、飲んでもいいのか。

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ウイスキーと尿酸値の関係

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ウイスキー 痛風
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ウイスキーは「プリン体は少ない」ですよ。

 

 

「公益財団法人 痛風財団」のデータによると、
アルコール飲料中のプリン体含有量は、やっぱり
ビールが多めですね。

 

メーカーによって、多少の違いはあるのですが。

 

ビールの場合、アルコール飲料中のプリン体含量は、
「5〜6 (mg/100ml)」ほどですが、
ウイスキーの場合、なんと・・

 

「0.1 (mg/100ml)」です。

 

 

0.1 mg/100mlですよ、奥さん!

 

 

これって、ウイスキーのプリン体なんか、
「ない」に等しいですね。

 

 

 

 

 

ところが。

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痛風の薬を飲んでビールも飲む

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痛風とビールと体質
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足が痛いので、どうしたんだ、と訊かれるので、正直に
「痛風だから」と答えると、返ってくる答えは、十中八九、こう です↓

 

 

 

「旨いモノの食いすぎだろ!?」

 

 

 

だいたい、こんな反応。
痛風といえば、「贅沢病」だと思われている。
肉や魚をたらふく食いまくり、豪華絢爛、贅沢三昧な酒池肉林。

 

これが痛風をよく知らない人が「痛風」に対するイメージ。

 

痛風になんかなるヤツは、自業自得だ、とか。
バチが当たった、とか。

 

 

ああ、もう、説明するのも面倒なので、
そう言われたら、ヘラヘラ笑っておくことにしています。
いちいち、説明しても力説しても、
わからんヤツには、わからん。
こんなヤツに説明しても、埒が明かない。

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尿酸値高め お酒のみたい

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痛風だけど お酒のみたい
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痛風なんだけど、いや、わかっているだけど、
それでも、やっぱり、お酒を飲みたい。

 

仕事が終わった後の一杯が なけりゃあ、
1日が終わった気がしない!

 

お酒は、ただのアルコール飲料ではなく、
次の1日のための活力源でもあるのです。

 

お酒が好きな人にとってはね。

 

 

でも、だからといって
飲みすぎて痛風が出たら、いやだなあ。

 

 

 

でね。
その人の場合は、ウイスキーではなくて、
ビールだったんですけど、痛風なんで
ビールの飲む量を減らしたんですよ。
痛風発作が出たら困るので。

 

でもね。
しばらくして、夏になったら、
やっぱり、今年も痛風発作が出てしまったんです。
ビールの量を減らしたのにも関わらず。

 

 

ビールを減らしたのに、痛風が出たじゃないか!?

 

 

個人差があるとは思いますが、結果的に
ビールを減らしても痛風発作を免れることはできなかった、
ということ。

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ビール 枝豆 痛風

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ビールと枝豆の組み合わせ
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ビールと枝豆のコンビは味覚的には最高ですが、
痛風にとっては、あまり良くない組み合わせでもあります。

 

枝豆は大豆製品なので、プリン体は多めですし、
ビールもプリン体が多いばかりではなく、
アルコール飲料そのものに、尿酸値を上げる作用があります。

 

じゃあ、プリン体ゼロのビールなら大丈夫でしょ?

 

 

プリン体ゼロビールなら、プリン体は皆無、もしくは
微量かもしれませんが、残念ながら、
アルコール飲料が体内に入ると肝臓で分解され、
その分解時(解毒)に尿酸が生成されます。

 

さらにビールには利尿作用があって、
飲んだ以上の水分を排出することになります。
ってことは血中尿酸濃度が上がるので尿酸値が上がるわけで。

 

また、ビールを飲むと乳酸という物質ができて
腎臓に溜まって尿酸の排泄を阻害。
尿酸の排せつ量が落ちるので、またもや
血中尿酸濃度があがる、と。

 

つまり、ビールを飲めば飲むほど、尿酸値が上がる、ということ。

 

 

 

しかし!

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痛風の人が飲めるビールの量

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痛風でもビールを飲む!
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痛風の人に“ビールは大敵”と考えられているようですが、
仕事が終わった後のビールは、人生の楽しみの一つ、
という人も多いでしょうし、なかなか、やめられません。

 

ウチの父親も「ビールを止めるくらいなら、死ぬ」と
いって、絶対に禁酒なんかしませんでした。
痛風だったんですけどね。

 

痛風は遺伝しませんが、体質は遺伝するので、
父親が痛風だと子供も痛風になりやすいです。

 

私も痛風になりましたしね・・・って、
そんなこと、どうでもいいや。

 

 

そんなことより、ビールの話。

 

痛風の人が
「1日に飲めるビールの量」は、どれくらいなのでしょうか。

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痛風 アルコール

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痛風にアルコールは関係ないか
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この場合のアルコールというのは、アルコール飲料のことです。
ビールとか、焼酎とか、ワインとか、お酒とか、ウイスキーとか。

 

理科の実験に使う、アルコールランプのことじゃありません。

 

 

で。
痛風にアルコール飲料は良いのか、どうか・・ですが、
「痛風ならアルコールは飲まない方が良い」
ということになっています。

 

つまり、禁酒しろ、ってことで。

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痛風 ビール飲みたい

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痛風とビールの関係
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痛風にビールは良くない、とか言われてしまうと、
がっかりしてしまいますよね。

 

夏と言えば、やっぱりビールですよ。
特に仕事帰りの一杯は、たまりませんね。

 

仕事帰りのビールこそが人生の生きがいの一つだ、
なんて言う人もいるくらいです。

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ノンアルコールビールは尿酸値を上げない?

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痛風 ノンアルコールビールを飲む
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近所のスーパーに行ったら、レジ前の一番いい位置(販売の観点から)に
「ノンアルコールビール」のコーナーが設けられていました。

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痛風の時こそビールを飲む

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痛風発作のときは、ビールは飲まない
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痛風発作のときこそ、足の痛いときだからこそ、
「ビールを飲む!」という豪傑がいるそうです。

 

スゴイ人もいますね。

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痛風 酒 ウイスキー

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痛風 ウイスキー
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ウイスキーは、ビールや日本酒などに比べて、
非常にプリン体の含有量が少ないです。

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痛風 1日に3回毎食時にビールを飲む体に悪くはないのか?

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痛風 ビール
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1日に3回、ビールを飲む・・ということは、
朝昼夜、かかさず、ビールを飲む、ということでしょう。

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ワインは痛風に効くか

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痛風にワインは良いか?
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痛風の人がビールなどのアルコール飲料を飲むと、
尿酸値を上げてしまう、といいますが、じゃあ・・
ワインなら、どうなのか?

 

ワインなら、尿酸値を上げないで すむのか?

 

それどころか、ワインで尿酸値が下がる効果があるのか?
どうなのか?

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痛風 発作中の飲酒

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痛風発作のとき、ビールを飲んでもいいか?
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痛風発作ってのは、とにかく痛いです!
腫れて腫れあがって、しかも足に多発するので、
足が腫れあがって痛い・・ということは、歩けないです。

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